¿Qué entendemos por BIENESTAR SOCIAL?

El bienestar según Corey Keyes se basa en “la satisfacción del individuo con su entorno cultural y social”. Distingue cinco diferentes dimensiones: coherencia social, integración social, contribución social, actualización social y aceptación social.

El bienestar comunitario arranca de las necesidades básicas : vitales, seguridad y abarca el grado de compromiso con el ambiente que nos rodea. 

Pretendemos inducir y utilizar emociones relacionadas con la empatía, la simpatía y las conductas pro-sociales. La empatía ha sido considerada como uno de los rasgos más esenciales de la personalidad, ya que no sólo lleva a los individuos a deponer actitudes agresivas, sino que la capacidad de empatizar está positivamente relacionada con el desarrollo de relaciones sociales.
Las amistades. Numerosos estudios avalan la importancia de la amistad y de las buenas relaciones en nuestro bienestar. Nos ayudan a prosperar, a disfrutar de la vida y mantenernos sanos. En la escuela , fomentar buenas relaciones previene situaciones de maltrato y acoso.
Desarrollar el altruismo. cuando hacemos algo por los demás, vemos cómo podemos influir en sus vidas, lo que nos da confianza en nuestras habilidades para generar cambios. Hacer el bien favorece una interacción social más profunda, unos objetivos vitales de mayor alcance.
Juego: A través de los juegos, podemos brindar a los niños las oportunidades de aprender y practicar nuevas formas de pensar, sentir y actuar.
Seguridad, respeto y libertad. Trabajaremos técnicas de prevención del acoso escolar y la violencia.
La soberanía alimentaria es la facultad de cada pueblo para definir sus propias políticas agrarias y alimentarias de acuerdo a objetivos de desarrollo sostenible y seguridad alimentaria. Para la FAO “la seguridad alimentaria existe cuando todas las personas tienen acceso en todo momento (ya sea físico, social y económico) a alimentos suficientes, seguros y nutritivos para cubrir sus necesidades nutricionales y las preferencias culturales para una vida sana y activa”.
Teorías del Buen vivir; Sumak Kawsay - expresión quechua que significa la búsqueda del  equilibrio con la naturaleza en la satisfacción de las necesidades ("tomar solo lo necesario" con vocación para perdurar).
El bienestar comunitario arranca de las necesidades básicas. Trabajamos el Objetivo 3 enmarcado dentro de los Objetivos del Milenio Sostenible (ODS) promulgados por la ONU que lleva por nombre “ Buena Salud” .

¿Qué entendemos por BIENESTAR EMOCIONAL?

 El bienestar emocional es un “estado de ánimo en el cual la persona se da cuenta de sus propias aptitudes, puede afrontar las presiones normales de la vida, puede trabajar productiva y fructíferamente y es capaz de hacer una contribución a la comunidad” (OMS).

El bienestar psicológico constituye el origen de la felicidad, una de las principales metas vitales de las personas. Partimos de un modelo que trata de descubrir las fortalezas de cada uno, los afectos positivos y aprovecharlos.

¿Qué pretendemos con nuestro proyecto? Vivir las emociones, la alfabetización emocional, que  nuestro alumnado reconozca y gestione sus emociones, que demuestren y manifiesten interés y preocupación por los demás, que entablen relaciones positivas, que tomen decisiones y en definitiva que afronten los desafíos de la vida con eficacia. ¿Qué emociones trabajamos?.

Tipos de emociones:

·       Primarias: alegría, tristeza, cólera, miedo

·       Secundarias: amor, vergüenza, sorpresa

¿De qué competencias emocionales hablamos?

·       Autoconocimiento emocional:

                       -Identificar emociones propias y ajenas

                       -Conocer y representar emociones básicas

·       Regulación emocional :

                       -Estrategias de regulación emocional y autocontrol

                       -Estrategias de respiración

                       -Control del enfado y la ira

·       Autoestima :

-Reconocerse de forma positiva

-Favorecer la adquisición de confianza en uno mismo

-Aceptar las diferencias individuales propios y del resto de compañero

¿Qué entendemos por BIENESTAR FÍSICO?

El proyecto “Para vivir mejor” se enmarca dentro de los programas de educación para la salud y surge de la inquietud de toda la comunidad educativa por crear y fomentar hábitos saludables en el alumnado del Colegio Beata Filipina. Pretende ser una reflexión sobre la nutrición, la alimentación, la vida sana; planteando objetivos cercanos y viables, pero también concienciándonos de problemas como: enfermedades, la bulimia, anorexia, adiciones.

Partiremos de distinguir dos términos que en muchas ocasiones se confunden: alimentación y nutrición. La alimentación es el acto voluntario, por el cual ingerimos alimentos para satisfacer el apetito y el hambre. Nutrición es el proceso fisiológico, involuntario, que nuestro organismo lleva a cabo para capturar los nutrientes que precisa, para poder mantener la vida. Alimentarse es pues un hecho aprendido y que se relaciona con factores de tipo cultural, social, etc.

Nuestro interés por crear hábitos saludables entre el alumnado se enmarca dentro de la educación para la salud que propugna la Organización Mundial de la Salud (OMS).  No queremos sobrevalorar aspectos como las dietas hipervitaminadas, excesivo “culto al cuerpo” evitando fomentar trastornos alimentarios como la anorexia, la obesidad y la bulimia.

Dentro de la creación de hábitos dedicaremos un capítulo importante a la actividad física.

Objetivos del Proyecto "Para Vivir Mejor"

·        

•       Sensibilizar a toda la comunidad educativa desde un enfoque de derechos: Derecho a una vida digna y de calidad. Derecho a la protección social y a la salud. Derecho a la educación. Derecho a la participación. Derecho a la movilidad.

• ·       Fomentar actuaciones preventivas basadas en la adquisición de hábitos saludables.

• Aprender a asumir las responsabilidades, fomentar la confianza, resolver problemas, trabajar en equipo, comunicar ideas, ser innovadores creativos.

•      Aprender a obtener y analizar la información, desarrollando competencias para percibir lo más próximo y local como parte de un todo global, así como las situaciones de interdependencia que vivimos en aspectos relacionados con la salud, la alimentación, el medio ambiente.

• Generar procesos inclusivos  que mejoren la participación y el aprendizaje de todo el alumnado.
•   Investigar sobre la forma de dotar al alumnado de herramientas que les permitan actuar en su medio cercano y lejano con voluntad de transformación.